Is kratom verslaafd?

Kratom werkt in op dezelfde hersenreceptoren als opioïden. Bij regelmatig en/of hoog gebruik kun je zowel geestelijk als lichamelijk afhankelijk raken — en dat kan uiteindelijk tot een verslaving leiden.

• Het verschil tussen afhankelijkheid en een verslaving kennen helpt ons waarschuwingssignalen te herkennen, zodat we bewustere keuzes kunnen maken rondom ons gebruik.
• Door mindful met dosering en frequentie om te gaan verkleinen we het risico op afhankelijkheid eenvoudig.
• De eerste signalen van een kratomverslaving zijn vaak lichamelijk (zoals spierpijn), maar ook stemmingswisselingen of veranderingen in gedrag komen voor.
• Verantwoord gebruik betekent je grenzen stellen — voldoende pauzes inlassen en eerlijk zijn tegenover jezelf over waarom én hoe je gebruikt.
• Mocht afhankelijkheid ontstaan, dan helpt langzaam afbouwen, steun zoeken bij je omgeving en professionele begeleiding om er weer vanaf te komen.

Kratom kan dus zeker verslavend zijn, vooral als we het vaak of in hoge hoeveelheden nemen. Veel mensen gebruiken kratom tegen pijnklachten, stress of vermoeidheid, maar bij langdurig gebruik kan er toch afhankelijkheid ontstaan.

Sommigen van ons krijgen last van ontwenningsverschijnselen zoals spierpijn, stemmingsproblemen of slaapproblemen als ze stoppen. Lang niet iedereen raakt verslaafd, maar het risico wordt groter bij dagelijkse inname of hoge doseringen.

Wil je problemen voorkomen? Dan is het verstandig om regelmatig een pauze in te lassen of bewust te doseren. Hierna duiken we dieper in wat de wetenschap hierover zegt.

Waarom is kratom verslavend?

Waar de verslavende werking van kratom vandaan komt, heeft alles te maken met de invloed van de natuurlijke stoffen op ons brein. Veel mensen nemen kratom om pijn te verlichten, hun stemming te verbeteren of om beter met stress om te gaan. Zoals bij iedere psychoactieve plant, kan gebruik zonder beperkingen of goede kennis snel tot problemen leiden. Het is belangrijk dat we begrijpen wat kratom precies doet met lichaam en geest voordat we een keuze maken om het te gebruiken.

1. Hersenen en receptoren

De twee belangrijkste stoffen in kratom, mitragynine en 7-hydroxymitragynine, binden zich aan de "mu"-opioïdreceptoren in de hersenen. Op dezezelfde plek hechten ook middelen als morfine, heroïne en oxycodon. Wanneer deze receptoren worden geactiveerd, zorgt ons brein voor de afgifte van stoffen die pijn verminderen en een gevoel van rust of plezier geven.

Na verloop van tijd raakt het brein gewend aan deze manier van prikkelen. Het raakt steeds afhankelijker van kratom voor die fijne gevoelens. Hierdoor verandert onze hersenchemie: wat begon als recreatief gebruik, kan langzaam veranderen in een patroon dat lastig te doorbreken is. Op de lange termijn kost het moeite om je normaal te voelen zonder kratom. Zo ontstaat er snel een vicieuze cirkel van hunkering en dwangmatig gebruik, typische kenmerken van een verslaving.

2. Profiel van de alkaloïden

Mitragynine en 7-hydroxymitragynine zijn de belangrijkste werkzame bestanddelen, maar kratom bevat veel meer alkaloïden. Sommige geven je een oppepper, andere werken juist ontspannend als een soort opiaat. Niet elke kratom is hetzelfde: zowel de soort als de batch kan flink verschillen in samenstelling.

Omdat kratom nauwelijks wordt gecontroleerd, is het mogelijk dat je ineens een veel sterkere portie binnenkrijgt dan voorheen. Hierdoor loop je extra risico op verslaving of overdosis. Kratom is minder krachtig dan echte opiaten, maar blijft absoluut verslavend, zeker bij langdurig gebruik of hoge doseringen. Als je meer inzicht hebt in het alkaloïdeprofiel kun je betere keuzes maken, maar deze info staat zelden op de verpakking.

3. Dosering en gebruiksmomenten

Veilig gebruik begint bij lage doseringen en niet te vaak nemen. Gebruik je kratom dagelijks of in hogere hoeveelheden, dan groeit het risico op verslaving snel. Ons lichaam raakt er gauw aan gewend, waardoor wat gisteren nog hielp tegen de pijn, vandaag ineens niet meer werkt.

Door je dosering en gebruik bij te houden in een dagboekje of app, heb je eerder in de gaten wanneer je in een risicovolle routine terechtkomt.

4. Afhankelijkheid versus verslaving

Wanneer je stopt met kratom en je lichaam zich naar voelt—denk aan een loopneus, spierpijn—spreken we van ontwenningsverschijnselen. Maar een verslaving gaat verder: je blijft hunkeren naar kratom, je kunt nergens anders aan denken en het beïnvloedt je dagelijks leven of werk.

Beide situaties zijn risicovol, maar bij verslaving speelt naast het lichamelijke vooral een mentale afhankelijkheid mee. Het verschil herkennen is belangrijk, want het bepaalt welke hulp je nodig hebt.

Afhankelijkheid herkennen

Het vroegtijdig herkennen van afhankelijkheid helpt ons om kratom op een bewuste en verantwoorde manier te gebruiken. Door alert te zijn op de belangrijkste signalen, kunnen we op tijd ingrijpen en problemen voorkomen. Het blijft lastig om het verschil tussen verantwoord gebruik en beginnende afhankelijkheid scherp te zien. Daarom zijn eerlijke zelfreflectie en een open blik belangrijk — kratom kan je ongemerkt inhalen. Goed opletten beschermt onze persoonlijke groei.

Lichamelijke signalen

• Spierpijn, pijn in gewrichten of een algemeen gevoel van lichamelijk ongemak
• Trillen, schokken of ongecontroleerde bewegingen
• Koude rillingen, overmatig zweten of kippenvel zonder duidelijke reden
• Plotse veranderingen in eetlust of gewicht
• Loopneus, vernauwde pupillen of griepachtige klachten
• Rusteloos of prikkelbaar zonder kratom
• Moeite met slapen of juist opvallend moe

Ontwenningsverschijnselen uiten zich vaak als spierpijn, koude rillingen of zweten, vergelijkbaar met afkickverschijnselen van opioïden. Deze klachten ontstaan vaak na langdurig gebruik en stoppen met kratom. Merk je deze symptomen op, vooral na een half jaar of langer regelmatig gebruik, sta dan even stil en kijk kritisch naar je gebruik.

Verlies van eetlust of flinke schommelingen in gewicht wijzen mogelijk ook op onderliggende problemen. Worden de lichamelijke klachten ernstig, is het verstandig om professionele hulp te zoeken. Niet iedere arts kent de werking van kratom; zorg daarom dat je zelf informatie bij de hand hebt om samen tot een oplossing te komen.

Veranderingen in gedrag

Sommigen gaan hun kratomgebruik verbergen. Vragen ontlopen, liegen over tijdsbesteding of plotseling geheimzinnig doen over dagindeling zijn alarmsignalen. Contact met vrienden of familie kan verwateren, of je merkt dat je minder aanwezig bent. Werk of studie kunnen eronder lijden wanneer kratom belangrijker wordt dan andere zaken.

Het is normaal dat gewoontes veranderen, maar als je maaltijden overslaat, vreemd slaappatroon krijgt of afspraken vergeet om alsnog kratom te gebruiken, wordt het tijd om aan de bel te trekken. Praat erover — openheid helpt.

Door ons verhaal te delen met iemand die we vertrouwen, verkleinen we de kans dat gebruik verandert in een verborgen worsteling.

Psychische signalen

Stemmingswisselingen, soms opgewekt, soms juist somber. Angst, neerslachtigheid of prikkelbaarheid kunnen ontstaan, vooral als je geen kratom neemt. Het wegvallen van de gebruikelijke werking op de hersenen maakt minderen lastig, en de behoefte kan overweldigend zijn. Veel mensen blijven aan kratom denken, ook als ze het niet meer nodig hebben tegen de pijn.

We vergeten soms hoe sterk kratom invloed kan hebben op ons mentaal welzijn. Zelfbewustzijn helpt hierbij. Stel jezelf de vraag: bepaalt kratom mijn stemming of gedachten? Zo ja, dan kan er sprake zijn van groeiende afhankelijkheid.

Sterke verlangens of dwanggedachten om te gebruiken vormen duidelijke alarmsignalen. Deze gedachten herkennen is de eerste stap naar balans en herstel.

De ervaring van afkicken

Voor veel mensen die dagelijks kratom gebruiken, is afkicken een heel reëel probleem. De eerste ontwenningsverschijnselen kunnen al binnen enkele uren na de laatste inname beginnen. Hoe lang en hoe heftig deze fase duurt, hangt sterk af van hoeveel en hoe vaak we kratom hebben gebruikt. Sommige van ons voelen zich na een paar dagen weer beter, anderen hebben weken nodig. Door te weten wat ons te wachten staat, kunnen we ons beter voorbereiden, symptomen beter doorstaan en eventueel gericht hulp zoeken.

De afkickperiode bestaat niet alleen uit lichamelijke klachten – de mentale en sociale gevolgen zijn minstens zo zwaar. Een ondersteunend netwerk is daarbij onmisbaar.

Vroege ontwenningsverschijnselen

• Vermoeidheid
• Spierpijn
• Zweten
• Prikkelbaarheid
• Veel gapen
• Loopneus
• Slaapproblemen
• Kippenvel

Het herkennen van deze eerste symptomen is cruciaal als we regelmatig kratom gebruiken. Merken we deze veranderingen bij onszelf op, dan is het vaak een duidelijk teken dat ons lichaam afhankelijk is geworden. Dit is het moment om steun te zoeken, bijvoorbeeld bij vrienden, familie of een professionele zorgverlener.

Zelfzorg in deze vroege fase helpt echt: blijf goed drinken, eet licht verteerbare voeding en pak je rust. Lichte beweging of ontspanningsoefeningen, zoals meditatie, kunnen ook verlichting bieden. Negeer deze signalen niet – ze geven aan dat ons lichaam aan het veranderen is.

De zwaarste fase

De zwaarste symptomen bereiken vaak hun piek één of twee dagen nadat we stoppen met kratom. Dan krijgen velen last van hevige misselijkheid, overgeven, spierpijn, rillingen of klappertanden, en soms zenuwachtigheid of rusteloosheid. De fysieke ongemakken zijn intens.

Spierkrampen en maagproblemen komen vaak voor en kunnen onze eetlust of slaap flink verstoren. Anderen maken zich juist zorgen over het vele zweten of trillen. Ook emotioneel krijgen we het moeilijk: onze stemming kan snel omslaan, waardoor deze periode nog zwaarder wordt.

Zorg dat je steun in de buurt hebt. Laat mensen weten dat het even lastig kan worden en wees niet bang om om hulp te vragen. Zorg voor voldoende water en simpele maaltijden – goed eten en drinken houden ons op de been. Gemakkelijk is het niet, maar deze kleine stappen maken het verschil.

Langdurige gevolgen

Deze aanhoudende klachten beïnvloeden hoe we naar kratomgebruik kijken. Als ze blijven duren, raken we soms de moed kwijt. Toch zijn ze goed te hanteren met de juiste ondersteuning.

Als we merken dat deze klachten aanhouden, is het verstandig hulp te zoeken bij een arts of andere zorgprofessional. Hulp vragen is essentieel – zeker als we vastlopen of klachten niet weggaan. Omgaan met de gevolgen is net zo belangrijk voor herstel als daadwerkelijk stoppen.

Related Product

Kratom extract

Maeng Da Poeder (50g)

€ 14,46

Shop now

Factoren die het risico verhogen

Kratom kan zeker verslavend zijn, maar niet iedereen loopt hetzelfde risico. Hoe vaak en hoeveel je gebruikt, je persoonlijke voorgeschiedenis, en het combineren met andere middelen spelen allemaal een grote rol. Sommige groepen, zoals jongeren en mensen die eerder met verslaving te maken hebben gehad, zijn gevoeliger voor het ontwikkelen van een afhankelijkheid. Weten welke factoren meespelen helpt ons om veiliger en bewuster met kratom om te gaan.

Gebruikspatronen

Dagelijks of in grote hoeveelheden kratom gebruiken vergroot de kans op verslaving aanzienlijk. Zelfs een paar gram per dag kan al snel tot een gewoonte leiden, zeker als je steeds meer neemt om hetzelfde effect te voelen. Onderzoek laat zien dat 12,3% van de kratomgebruikers voldoet aan de criteria voor verslaving—regelmatig en zwaar gebruik maakt de kans op afhankelijkheid dus een stuk groter.

We raden aan om bewust bij te houden wanneer en hoeveel je inneemt. Dit kan simpelweg in een notitieboekje of via een app. Zo krijg je inzicht in patronen, bijvoorbeeld als je merkt dat je vooral kratom pakt bij stress of verveling. Zelfreflectie maakt het makkelijker om bij te sturen en grip te houden.

Matiging is belangrijk. Gebruik je kratom af en toe in plaats van dagelijks, dan verklein je het risico op verslaving. Denk goed na voordat je vaker gaat gebruiken of hogere doseringen overweegt, zeker als je geneigd bent kratom te combineren met andere middelen. Op de lange termijn kan overmatig gebruik zorgen voor ontwenningsklachten, zoals slaapproblemen, stemmingswisselingen of spierpijn wanneer je stopt.

Persoonlijke voorgeschiedenis

Wie in het verleden te maken heeft gehad met middelenverslaving—zoals alcohol, opiaten of nicotine—heeft meer kans om ook aan kratom verslaafd te raken. Je brein kan een oude gewoonte eenvoudig inruilen voor een nieuwe. Herkenbaar? Wees dan extra voorzichtig met kratom, en overleg zo nodig met een arts voordat je begint.

Het is waardevol om stil te staan bij je eigen achtergrond. Heb je in het verleden met verslaving geworsteld, dan is het verstandig om extra ondersteuning te zoeken, bijvoorbeeld via therapie of lotgenotencontact. Bewust en verantwoord gebruik is slim, niet iets om je voor te schamen.

Combinatie met andere middelen

Kratom combineren met bijvoorbeeld alcohol, benzodiazepines of stimulerende middelen verhoogt de risico’s. De effecten kunnen elkaar versterken of juist tegenwerken, waardoor het risico op verslaving en gevaarlijke bijwerkingen toeneemt. Zo kan kratom met alcohol ademhalingsproblemen veroorzaken en het risico op overdosering vergroten.

Daarnaast is er weinig controle over de samenstelling van veel kratomproducten—deze kunnen vervuild zijn of een onduidelijke dosering bevatten. Door kratom samen met andere middelen te gebruiken, kun je onverwachte en schadelijke reacties krijgen. Mensen gebruiken kratom soms om af te kicken van andere middelen, maar zo los je het probleem vaak niet echt op.

Wil je veilig blijven, combineer kratom dan niet met andere middelen—zeker niet als je twijfelt over de kwaliteit of dosering.

Ouderen

Oudere volwassenen lopen extra risico bij het gebruik van kratom. Hun stofwisseling kan anders werken, waardoor effecten sterker zijn en de kans op bijwerkingen groter. Bovendien is de productie of etikettering van kratom van winkels of internet vaak niet betrouwbaar.

Jongeren denken soms dat kratom onschuldig is, maar ook voor hen schuilen er risico’s. Sommige mensen grijpen naar kratom om zichzelf te behandelen voor pijn of om van opiaten af te komen, maar dat kan averechts werken.

Related Article

Wordt kratom opgespoord bij een drugstest?

Kratom wordt zelden aangetoond bij standaard drugstests, tenzij er gericht op gezocht wordt.

Jul. 2, 2025

Read More

Verantwoord gebruik van kratom

Verantwoord omgaan met kratom betekent dat we onze grenzen kennen, ons eigen gebruik goed in de gaten houden en bewuste keuzes maken. Kratom werkt lang door in ons lichaam en bij regelmatig gebruik kunnen er klachten zoals afhankelijkheid of ontwenningsverschijnselen optreden. Daarnaast verschilt de wettelijke status en kwaliteit van kratom per land.

Hier zijn enkele tips voor veilig gebruik:

1. Stel duidelijke grenzen voor hoeveel en wanneer je kratom gebruikt.
2. Neem regelmatig een pauze om gewend raken en afhankelijkheid te voorkomen.
3. Gebruik hulpmiddelen of apps om je gebruikspatroon te monitoren.
4. Herken de signalen die aangeven dat het tijd is om te minderen of te stoppen.
5. Besteed extra aandacht aan zelfzorg, vooral tijdens een pauze of wanneer je stopt.
6. Let goed op bijwerkingen, ontwenningsverschijnselen of mogelijke interacties met andere middelen.
7. Zoek hulp als je merkt dat je niet zonder kratom kunt of last krijgt van ontwenningsklachten.

Onze grenzen kennen

Het is soms verleidelijk om de tel kwijt te raken bij het gebruik van kratom, zeker als we het nemen om vermoeidheid tegen te gaan of stress te verminderen. Leg jezelf daarom regels op—bijvoorbeeld een maximale hoeveelheid per dosis, of niet op twee dagen achter elkaar gebruiken—en houd je daaraan.

Ons lichaam geeft vaak zelf aan wanneer het genoeg is. Moeten we steeds meer nemen voor hetzelfde effect, of voelen we ons beroerd zonder, dan is dat een belangrijk signaal.

Net als bij andere middelen neemt de kans op ontwenningsverschijnselen toe naarmate we vaker en langer gebruiken. Sommigen krijgen er al na enkele maanden mee te maken; het kan een paar dagen tot weken duren. Als het zover komt, is het verstandig om af te bouwen of tijdelijk te stoppen, eventueel samen met professionele hulp.

Pauzes inlassen

Met mate gebruiken is essentieel voor veilig gebruik. Regelmatige pauzes zorgen ervoor dat ons lichaam niet te snel went aan kratom en dat de kans op afhankelijkheid kleiner wordt. Plan bijvoorbeeld een pauze na een aantal weken gebruik of na een bepaald aantal doseringen.

Tijdens zo’n pauze kunnen er cravings ontstaan. Deze periode kun je doorkomen door jezelf bezig te houden, gezond te eten en steun te zoeken bij vrienden of familie.

Zelfzorg blijft belangrijk: goed slapen, genoeg water drinken en stress vermijden. Mocht je toch ontwenningsverschijnselen krijgen—zoals hoofdpijn, stemmingswisselingen of slaapproblemen—dan kunnen die soms even aanhouden. Bij heftige klachten kan medische hulp raadzaam zijn.

Zelfreflectie en zelfcontrole

Check regelmatig hoe het met je gaat. Hoe beïnvloedt kratom ons dagelijkse leven, stemming of werk? Door eerlijk stil te staan bij deze vragen merken we sneller waarschuwingssignalen op.

Bedenk waarom we kratom gebruiken: is het voor energie, pijnbestrijding of is het uit gewoonte? Online zijn er gratis checklists of monitoringtools om te zien hoe ons gebruik zich ontwikkelt en of er risico’s zijn.

Eerlijk naar jezelf kijken kan lastig zijn, maar het helpt ons om gezond te blijven en de controle te houden.

Omgaan met afhankelijkheid van kratom

Omgaan met een kratomverslaving draait om bewustwording, verstandig handelen en hulp zoeken wanneer dat nodig is. Een gestructureerde aanpak en een goed vangnet maken echt het verschil. Dit zijn onze praktische tips:

1. Bouw je gebruik stap voor stap af. Plots helemaal stoppen kan heftige ontwenningsverschijnselen veroorzaken, zeker als je dagelijks of veel kratom gebruikt. Geleidelijk minderen is veiliger voor je lichaam.
2. Houd bij hoeveel en wanneer je gebruikt. Door je inname te monitoren krijg je beter inzicht in patronen en blijf je eerlijk naar jezelf.
3. Zoek steun bij vrienden, familie of lotgenoten. Alleen proberen te stoppen maakt het moeilijker. Een betrokken netwerk vergroot je kans op succes.
4. Overweeg professionele hulp. Een detox is slechts het begin: langdurige begeleiding helpt je nieuwe gewoonten ontwikkelen en beter omgaan met uitdagingen.
5. Herken je valkuilen. Stress, verveling of omgang met andere kratomgebruikers kunnen je snel terug laten vallen. Plan deze situaties en wees voorbereid.

Afbouwen: onze aanpak

Afbouwen betekent dat je je kratomgebruik geleidelijk in kleine stapjes vermindert. Zo verlaag je het risico op ontwenningsklachten, zoals prikkelbaarheid, en houd je het herstel vol. Stel: je gebruikt normaal 3 keer per dag, dan kun je eerst teruggaan naar 2,5 keer, dan naar 2 enzovoorts. Hoe rustiger je afbouwt, hoe beter je lijf meekomt.

Noteer je schema en voortgang, bijvoorbeeld in een dagboekje of op een simpele tabel. Zo blijf je gemotiveerd en zie je elke vooruitgang. Gecontroleerd afbouwen zorgt ervoor dat de ontwenningsperiode beter te overzien is dan wanneer je ineens stopt. Pas je schema aan als klachten te heftig worden.

Steun van anderen

Je hoeft het niet alleen te doen. Steun van anderen—denk aan vrienden, familie of mensen die hetzelfde meemaken—is onmisbaar. Wie zich afzondert, loopt meer kans op terugval.

Praat met mensen die snappen hoe verslaving voelt. Online fora of lokale bijeenkomsten zijn een goed begin. Verslavingszorg of herstelgroepen kunnen helpen bij het verwerken van emoties en omgaan met moeilijke momenten. Met anderen ervaringen delen geeft houvast en inspiratie.

Professionele begeleiding

Lukt zelfstandig afkicken niet, schakel dan professionele hulp in. Dit is belangrijk, zeker als er ook andere middelen in het spel zijn of als je sterke trek blijft houden—dit komt bij bijna een kwart van de dagelijkse gebruikers voor. Therapie, medicatie en op maat gemaakte plannen ondersteunen langdurig herstel.

Samen met een zorgverlener stel je een aanpak op die bij je past: van ambulante begeleiding tot groepsprogramma’s of medische ondersteuning tegen lichamelijke klachten. Professionele zorg maakt de detox draaglijk, houdt je in de gaten en beschermt je gezondheid.

Conclusie

Hoewel kratom voor sommige mensen verslavend kan zijn, merkt niet iedereen hetzelfde risico. Er zijn gebruikers die er sporadisch gebruik van maken en geen problemen ervaren, terwijl anderen juist dagelijks afhankelijk worden en zich naar voelen zonder hun dosis. Het helpt om regelmatig pauzes in te lassen en eerlijk naar jezelf te blijven. Merk je dat je steeds vaker verlangt naar kratom, of krijg je een slecht humeur als je het overslaat? Praat dan met iemand die je vertrouwt, of zoek hulp bij een professional.

Veel mensen nemen kratom om pijn te verminderen of hun stemming te verbeteren, maar verantwoord omgaan met gebruik is essentieel. Wil je meer weten of veilige tips ontvangen voor het gebruik van kratom? Bekijk gerust de andere pagina’s op onze website of neem contact met ons op. Blijf nieuwsgierig en zorg goed voor jezelf.

Veelgestelde vragen

Is kratom verslavend?

Ja, kratom kan zeker verslavend zijn. Wie het regelmatig gebruikt, loopt het risico afhankelijk te raken en ontwenningsverschijnselen te ervaren wanneer je stopt.

Wat zijn de signalen van kratomverslaving?

Je merkt een beginnende verslaving meestal aan het steeds hogere doseringen willen nemen, het gevoel niet zonder te kunnen, en het ontstaan van sterke behoefte of zelfs ontwenningsklachten als je stopt.

Welke ontwenningsverschijnselen kunnen optreden bij kratom?

Afkicken van kratom kan allerlei klachten veroorzaken, zoals spierpijn, prikkelbaarheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen en misselijkheid. Hoe heftig de klachten zijn, verschilt per persoon.

Wie loopt een verhoogd risico op kratomverslaving?

Mensen die vaak en in hoge doseringen gebruiken, of al eerder kamp(t)en met een verslaving, lopen duidelijk meer kans om afhankelijk te worden.

Kun je kratom verantwoord gebruiken?

Ja, verantwoord gebruik is mogelijk door goed op de dosering te letten, het gebruik te beperken en jezelf alert te houden op afhankelijkheid of andere signalen.

Hoe kun je omgaan met kratomafhankelijkheid?

Stap voor stap minderen, steun zoeken bij je omgeving en professionele begeleiding inschakelen helpen om veilig met kratomverslaving om te gaan.

Is kratom veiliger dan andere middelen?

Kratom brengt misschien minder risico's met zich mee dan sommige andere drugs, maar het blijft belangrijk om bewust te zijn van de kans op verslaving en bijwerkingen. Gebruik altijd verstandig.