Damiana

Deze gids laat zien wat “kwaliteit” bij damiana in de praktijk betekent: Turnera diffusa op het etiket, plantdeel en extractiemethode, standaardisatie/extractratio, transparante dosering en batch- of labtesten op verontreinigingen. Inclusief tips voor capsules, tincturen en thee.

Damiana heeft diepe wortels in Mexico en Midden-Amerika. In deze gids lees je hoe gedroogde bladeren traditioneel werden ingezet in infusies, afkooksels, tonics en soms rookmixen—met focus op vitaliteit, een lichtere mindset en maagcomfort, plus wat dat vandaag wel en niet zegt.

Damiana wordt vaak gebruikt als thee, tinctuur of capsule, maar ook kruiden kunnen bijwerkingen geven. In dit artikel vind je de meest voorkomende klachten, wat er kan gebeuren bij te veel nemen (vaak binnen 30–90 minuten) en welke combinaties of situaties je beter vermijdt.