Herbs

Damiana wordt vaak gebruikt als thee, tinctuur of capsule, maar ook kruiden kunnen bijwerkingen geven. In dit artikel vind je de meest voorkomende klachten, wat er kan gebeuren bij te veel nemen (vaak binnen 30–90 minuten) en welke combinaties of situaties je beter vermijdt.

Kanna wordt vaak goed verdragen, maar kan bijwerkingen geven zoals hoofdpijn, misselijkheid en slaperigheid. De grootste zorg is interactie met SSRI’s/SNRI’s/MAO-remmers en andere serotonerge middelen. Lees hoe je veilig doseert, pauzes neemt en wanneer kanna minder geschikt is.

Kanna (Sceletium tortuosum) wordt verkocht als capsules, poeders, tincturen en extracten, maar de kwaliteit verschilt sterk. In deze gids lees je hoe je een betrouwbaar kanna-supplement herkent: rauw vs. gestandaardiseerd, duidelijke potentie en dosering, CoA/labtesten, veiligheid en juridische context.

Praktische gids over hoe je kanna (Sceletium tortuosum) kunt nemen: kauwen, capsules, poeder, thee, sublinguaal en roken/vapen. Lees wat mensen melden over inwerktijd en duur, hoe je als beginner laag start en waarom je kanna niet combineert met serotonerge medicatie.

Kanna (Sceletium tortuosum) bevat alkaloïden zoals mesembrine die de serotonineheropname (SERT) remmen en mogelijk PDE4 beïnvloeden. In deze gids lees je wat er in hersenen en lichaam gebeurt, waarom de effecten meestal subtiel en niet-psychedelisch zijn, en welke interacties (o.a. met SSRI’s) je beter vermijdt.

Kanna (Sceletium tortuosum) is een Zuid-Afrikaanse plant met een lange traditie bij de Khoikhoi- en San-volken. Leer hoe kanna werd gebruikt voor sociale verbondenheid, focus en stressvermindering, en ontdek klassieke bereidingen zoals gefermenteerde kougoed, kauwen, thee, snuiven en roken.

Vraag je je af hoeveel kratom je moet nemen? Deze gids legt veilige kratomdoseringen uit op basis van gewicht, tolerantie en soort. Vergelijk poeder met extract, leer over bijwerkingen en bekijk onze doseringstabel.

Kratom wordt vaak gezien als een natuurlijk middel, maar hoe veilig is het echt? Deze gids verkent het nieuwste onderzoek naar de bijwerkingen, gezondheidsrisico’s en verslavingskansen van kratom, van milde symptomen tot langdurige effecten, plus tips voor verantwoord gebruik.

Is kratom verslavend? Deze op bewijs gebaseerde gids onderzoekt wat onderzoek zegt over de verslavingskans van kratom, hoe het werkt in de hersenen, de DSM-5-criteria en ontwenningsverschijnselen. Ontdek hoe afhankelijkheid ontstaat, hoe het zich verhoudt tot opioïden of cafeïne, en hoe je het veiliger kunt gebruiken.

Benieuwd naar rode, groene of witte kratom? Deze beginnersgids legt uit wat kratomsoorten zijn, hoe kleur en verwerking verschillen creëren en wat gebruikers meestal ervaren. Ontdek ook gele, gouden en gemengde varianten, met belangrijke info over veiligheid, variatie en legaliteit.

Kratom (Mitragyna speciosa) is een tropische boom uit Zuidoost-Azië. Eeuwenlang gewaardeerd in lokale gemeenschappen, wordt hij nu onderzocht vanwege zijn unieke alkaloïden en culturele betekenis, een boeiende mix van natuur, wetenschap en traditie.

Kratom beïnvloedt het lichaam op complexe manieren en heeft invloed op stemming, energie en pijnwaarneming. Dit artikel onderzoekt hoe kratom werkt, de mogelijke voordelen en bijwerkingen, en wat de huidige wetenschap onthult over de korte- en langetermijneffecten, zodat gebruikers weloverwogen en voorzichtige keuzes kunnen maken.