Kanna

Kanna wordt vaak goed verdragen, maar kan bijwerkingen geven zoals hoofdpijn, misselijkheid en slaperigheid. De grootste zorg is interactie met SSRI’s/SNRI’s/MAO-remmers en andere serotonerge middelen. Lees hoe je veilig doseert, pauzes neemt en wanneer kanna minder geschikt is.

Kanna (Sceletium tortuosum) wordt verkocht als capsules, poeders, tincturen en extracten, maar de kwaliteit verschilt sterk. In deze gids lees je hoe je een betrouwbaar kanna-supplement herkent: rauw vs. gestandaardiseerd, duidelijke potentie en dosering, CoA/labtesten, veiligheid en juridische context.

Praktische gids over hoe je kanna (Sceletium tortuosum) kunt nemen: kauwen, capsules, poeder, thee, sublinguaal en roken/vapen. Lees wat mensen melden over inwerktijd en duur, hoe je als beginner laag start en waarom je kanna niet combineert met serotonerge medicatie.

Kanna (Sceletium tortuosum) bevat alkaloïden zoals mesembrine die de serotonineheropname (SERT) remmen en mogelijk PDE4 beïnvloeden. In deze gids lees je wat er in hersenen en lichaam gebeurt, waarom de effecten meestal subtiel en niet-psychedelisch zijn, en welke interacties (o.a. met SSRI’s) je beter vermijdt.

Kanna (Sceletium tortuosum) is een Zuid-Afrikaanse plant met een lange traditie bij de Khoikhoi- en San-volken. Leer hoe kanna werd gebruikt voor sociale verbondenheid, focus en stressvermindering, en ontdek klassieke bereidingen zoals gefermenteerde kougoed, kauwen, thee, snuiven en roken.