Stay Asleep Capsules

Cibdol Stay Asleep capsules zijn melatoninevrije softgels voor volwassenen, met per capsule 12,5 mg CBD, 12,5 mg CBN, hopbloemextract en 5-HTP. Gemaakt voor volwassenen die klaar zijn met melatoninepillen en liever een formule willen met cannabinoïden en botanische ingrediënten. Bij Azarius verkopen we Cibdol sinds hun eerste olies uit het Zwitserse Baar arriveerden, en deze softgels zijn een van de producten waar we aan de balie het vaakst naar gevraagd worden. Wil je deze Cibdol Stay Asleep capsules kopen? Dan weet je in elk geval één ding zeker: elke batch komt binnen met een vers lab-rapport eronder geniet.

Wat deze softgel onderscheidt van de meeste CBD-slaapproducten is de verhouding. De meeste merken slaan CBN helemaal over of stoppen er een symbolische 2 à 3 mg in voor het etiket. Cibdol hangt evenveel gewicht aan beide cannabinoïden — 12,5 mg CBD én 12,5 mg CBN per capsule — en dat is precies de reden waarom dit product bij ons op de slaap-plank ligt en niet tussen de reguliere CBD. Voeg daar hopbloem aan toe (dezelfde plant die bier zijn bittere kant geeft, al eeuwen gebruikt in de Europese kruidentraditie voor de avond) plus 5-HTP als directe voorloper van serotonine, en je hebt een formule met vier werkstoffen in één capsule.

Uit onze winkel: Cibdol is een van de weinige merken waarvan we vanaf dag één elke batch met een third-party COA zien binnenkomen. Die consistentie is de reden dat we klanten naar ze doorverwijzen als ze vragen wat wij zelf zouden nemen — een slaap-softgel die níét leunt op melatonine is eerlijk gezegd vrij zeldzaam.

Doseringsoverzicht voor de Stay Asleep capsules

Eén softgel levert een vaste dosis van 12,5 mg CBD plus 12,5 mg CBN, in te nemen 30 tot 60 minuten voor het slapen met een klein glas water. Kiezen op milligram per capsule is simpeler dan percentages uit een olie omrekenen — het rekenwerk is al voor je gedaan.

Cibdol zelf adviseert om te beginnen met één softgel, een paar nachten te evalueren en de inname af te stemmen op je eigen ritme. Ben je nieuw in CBN en wil je rustig opbouwen? Dan is je eerste dosis verdelen over twee avonden (één capsule, een nachtje overslaan, nog een capsule) een verstandige manier om te voelen hoe je lichaam reageert voordat je er een dagelijkse gewoonte van maakt.

Iedereen reageert anders — lichaamsgewicht, de laatste maaltijd, de koffie om vier uur 's middags en je eigen endocannabinoïde systeem spelen allemaal mee. Begin met één capsule, geef het 30 tot 60 minuten de tijd en stapel het de eerste avond niet met andere slaapmiddelen. Ter vergelijking: voor melatonine geeft Mayo Clinic een klinisch startbereik van 0,5 tot 1 mg aan — deze formule bevat überhaupt geen melatonine, en dat is juist de bedoeling.

Productspecificaties van de Stay Asleep capsules

Alles wat in het flesje zit, staat op het COA van Cibdol en op het productblad. Hieronder de leesbare versie.

De vier ingrediënten in de Stay Asleep capsules

De formule is een slaapmix van vier ingrediënten: CBD, CBN, hopbloemextract en 5-HTP. Elk ingrediënt verdient z'n plek om een andere reden, en geen van allen is melatonine.

CBD (cannabidiol) — 12,5 mg

Cannabidiol is de niet-bedwelmende cannabinoïde die in wisselwerking staat met de CB1- en CB2-receptoren van het endocannabinoïde systeem, plus een handvol andere aangrijpingspunten. In slaapformules wordt het opgenomen vanwege de rol bij het afbouwen van de avond. Volgens een review uit 2024 in PMC over voedingssupplementen voor slaap is CBD een van de meest onderzochte cannabinoïde verbindingen in recent slaaponderzoek (PMC11082867, 2024). Cibdol gebruikt breed-spectrum CBD — cannabinoïden en terpenen, zonder detecteerbare THC.

CBN (cannabinol) — 12,5 mg

Cannabinol is een secundaire cannabinoïde die ontstaat als THC veroudert en oxideert — dat is ook de reden dat oude cannabis vaak wat meer verdovend werkt dan verse. CBN is de cannabinoïde die in recent onderzoek het vaakst in verband gebracht wordt met slaap. De 1:1-verhouding CBD tegenover CBN is het belangrijkste verkooppunt van deze formule: de meeste concurrerende slaapproducten zetten CBN op een fractie van hun CBD-gehalte, of laten het helemaal weg.

Hopbloemextract (Humulus lupulus)

Hop en cannabis zitten in dezelfde botanische familie (Cannabaceae), en hop heeft eeuwen traditioneel gebruik als avondkruid in de Europese volksgeneeskunde — ruim voordat het in bier belandde. Cibdol heeft deze combinatie bewust gekozen om de cannabinoïden-ruggengraat aan te vullen. Voor wie geïnteresseerd is in de lokale context: organisaties als MAPS en de Beckley Foundation archiveren al lang traditionele botanische bronnen, en EMCDDA houdt Europese monitoringdata bij over cannabis-verwante stoffen.

5-HTP (5-Hydroxytryptofaan)

5-HTP is de directe voorloper die het lichaam gebruikt om serotonine aan te maken, hier gewonnen uit de zaden van Griffonia simplicifolia. Serotonine is precies de stof die je lichaam 's nachts omzet in melatonine — dus in plaats van melatonine direct te doseren (wat volgens Mayo Clinic je circadiane ritme op onbedoelde manieren kan verschuiven), ondersteunt 5-HTP de aanvoerroute daarvoor. Dat is de melatoninevrije strategie, in gewone taal.

Waarom Cibdol bij de Stay Asleep capsules koos voor een formule zonder melatonine

Cibdol heeft deze softgel juist gemaakt voor volwassenen die melatonine zijn ontgroeid. De twee belangrijkste redenen om het over te slaan: doseringsproblemen en zorgen over gewenning.

Volgens Mayo Clinic kunnen bijwerkingen van melatonine bestaan uit slaperigheid overdag, hoofdpijn, duizeligheid en levendige dromen, en het supplement kan een wisselwerking hebben met bloedverdunners, immuunsuppressiva en diabetesmedicatie. Daar komt nog bij dat de meeste vrij verkrijgbare melatoninetabletten ver boven de onderbouwde dosering zitten — Mayo Clinic noemt 0,5 tot 1 mg als startpunt voor de meeste volwassenen, terwijl standaard drogisterijtabletten vaak 3 tot 10 mg bevatten.

Een formule met cannabinoïden en botanische stoffen kiest een andere route. In plaats van een hormoon toe te voegen dat je lichaam al zelf maakt, werkt de mix via het endocannabinoïde systeem (CBD + CBN) en levert daarnaast de serotonine-voorloper (5-HTP) die je lichaam nodig heeft voor z'n eigen nachtelijke melatonineproductie. Dat is de logica. Het is geen remedie voor slapeloosheid — en Cibdol presenteert het ook zo niet — maar wel een ander stuk gereedschap in je kist.

Voor wie deze Stay Asleep capsules bedoeld zijn

Dit flesje is ontworpen voor volwassenen vanaf 18 jaar die een botanisch slaapsupplement willen met een fatsoenlijke cannabinoïde-basis. Concreet:

• Volwassenen die melatonine geprobeerd hebben en het óf niet voelden werken óf de suffe ochtend erna niet prettig vonden
• CBD-gebruikers die nieuwsgierig zijn naar CBN maar geen zin hebben in pipetten afmeten — capsules halen het giswerk eruit
• Mensen die een avondritueel willen opbouwen met één capsule in plaats van vier losse potjes op het nachtkastje
• Reizigers die tijdzones oversteken en iets anders willen meenemen dan een slaappil
• Iedereen die zijn tanden liever niet poetst met de nasmaak van hennepolie

Niet gemaakt voor: iedereen onder de 18, mensen op SSRI's of MAO-remmers (interactie met 5-HTP — overleg eerst met een arts), zwangeren of mensen die borstvoeding geven, of iedereen die voorgeschreven slaapmedicatie of bloedverdunners gebruikt zonder eerst met een zorgverlener te overleggen.

Hoe je de Stay Asleep capsules gebruikt

Neem één capsule in, 30 tot 60 minuten voordat je wilt slapen, heel doorslikken met water. Dat is het standaard volwassenen-protocol van Cibdol.

1. Zet eerst een vaste bedtijd neer. Supplementen werken beter als je ritme al de goede kant op staat. Schermen uit, licht omlaag, het gebruikelijke werk.
2. Slik één capsule met water, 30 tot 60 minuten voor het slapen. Niet met alcohol, niet bovenop een ander verdovend supplement, en liever niet op een zware late maaltijd als het je lukt.
3. Geef het een volle week voor je oordeelt. Effecten van cannabinoïden en 5-HTP kunnen geleidelijk opbouwen terwijl je systeem zich aanpast. Eén rotnacht betekent niet dat de formule niks doet.
4. Stel de timing bij, niet de dosis. Lig je om bedtijd nog met open ogen te draaien? Neem de capsule dan 90 minuten eerder in plaats van een tweede erbij.
5. Stapel niet blindelings. Gebruik je al een ander slaapmiddel, CBD-olie of kruidenmix? Spreid ze uit of kies er eentje — gooi niet alles tegelijk in de strijd op avond één.

Waarom je deze Cibdol Stay Asleep capsules zou bestellen

Kort antwoord: verhouding, herkomst en een bewuste keuze tegen melatonine. Dit is wat dit flesje onderscheidt op de plank bij Azarius.

• 1:1-verhouding CBD tot CBN, 12,5 mg van elk. De meeste CBD-slaapcapsules op de Europese markt houden CBN tegen bij 2 tot 5 mg — Cibdol geeft je 2,5 tot 6 keer zoveel CBN per capsule als de typische concurrent.
• Vier-in-één formule. In plaats van apart CBD-olie, een CBN-product, een hoptinctuur en een potje 5-HTP kopen, combineert Cibdol de vier in één capsule. Simpeler ritueel, minder flesjes op je nachtkastje.
• Zwitserse productie met third-party COA's per batch. Cibdol produceert in Baar, Zwitserland, met labtests op batchniveau die we sinds hun lancering controleren. Geen uit de VS geïmporteerde "hennepolie" van onduidelijke komaf.
• Melatoninevrij met opzet, niet bij toeval. Dit is expliciet gepositioneerd als alternatief voor volwassenen die niet goed reageren op melatonine — geen CBD-product dat het per ongeluk weglaat.

Uit onze winkel: de klanten die terugkomen voor een tweede flesje zijn bijna altijd degenen die eerder pendelden tussen melatoninegummies en pure CBD-olie, en bij geen van beide vonden wat ze zochten. De combinatie doet meer dan elk afzonderlijk ingrediënt.

Stay Asleep capsules vergeleken met andere Cibdol slaapproducten

De slaapreeks van Cibdol is klein en elk product doet iets net anders. Zo verhouden de capsules zich tot de alternatieven die wij op voorraad hebben.

Veiligheid, interacties en eerlijke beperkingen van de Stay Asleep capsules

Dit is een voedingssupplement voor volwassenen van 18+. Het is géén behandeling voor slapeloosheid, slaapapneu of welke slaapstoornis dan ook. Heb je een gediagnosticeerde slaapaandoening? Ga naar een arts — een capsule is daar niet het antwoord op.

Overleg eerst met een zorgverlener als je:

• SSRI's, SNRI's, MAO-remmers of een ander antidepressivum gebruikt (5-HTP kan interageren met serotonerge medicatie)
• Voorgeschreven slaapmedicatie, benzodiazepines of kalmerende middelen neemt
• Bloedverdunners, immuunsuppressiva of diabetesmedicatie gebruikt (CBD kan interactie hebben met leverenzymen die deze middelen verwerken)
• Zwanger bent, zwanger wilt worden of borstvoeding geeft
• Onder de 18 bent — dan is dit product niet voor jou

Eerlijke beperkingen: de softgel heeft een tragere werking dan een sublinguale olie — reken op 45 tot 90 minuten in plaats van 15 tot 30, omdat de capsule eerst je spijsvertering door moet. Heb je iets nodig dat snel moet aanslaan? Dan zijn druppels het betere formaat. Daarnaast reageert niet iedereen hetzelfde op CBN — sommigen vinden het duidelijk rustgevend, anderen merken nauwelijks verschil. Dat is de realiteit van cannabinoïden-supplementatie.

Veelgestelde vragen over de Stay Asleep capsules

Laatst bijgewerkt: mei 2026