Cibdol Complete Sleep

Cibdol Complete Sleep — CBD + CBN slaapolie zonder melatonine

Cibdol Complete Sleep is een melatoninevrije slaapolie met 2,5% CBD, 5% CBN, kamille en lavendel in een MCT-basis. Wil je Cibdol Complete Sleep kopen omdat je klaar bent met melatonine-tabletjes die je om zeven uur 's ochtends alsnog wazig maken? Dan zit je hier goed. Bij Azarius hebben we Cibdol in het schap sinds ze in Zwitserland hun eerste flesjes begonnen te persen, en dit is het product dat we pakken als iemand aan de balie vraagt om iets voor de avond zonder hormonen. Gemaakt voor volwassenen die een rustige avondroutine willen opbouwen in plaats van een knockout-druppel.

De formule leunt op 2,5% cannabidiol en 5% CBN — secundaire cannabinoïden die bijdragen aan een breder entourage-effect, waarbij CBN in de CBD-community vaak geassocieerd wordt met avondgebruik. Daarnaast twee klassiekers uit de Europese kruidengeneeskunde: kamille (Matricaria chamomilla) en lavendel (Lavandula angustifolia). Geen melatonine betekent geen hormonaal mechanisme, geen ochtendmist zoals sommige melatoninegebruikers rapporteren, en geen zorgen over je natuurlijke circadiaanse ritme als je stopt. De olie zit in een MCT-basis (medium-chain triglyceride), waardoor de opname onder de tong gewoon soepel verloopt via het endocannabinoïde systeem.

Uit onze winkel: dit is geen hamer. Complete Sleep is een langzame afbouwer. Als je gewend bent om 5mg melatonine te slikken en binnen twintig minuten plat te liggen, werkt deze olie anders. Je neemt 'm 30 tot 60 minuten voor het slapen, je lichaam zakt geleidelijk, en slaap komt op eigen tempo. Klanten die overstappen van melatonine op Complete Sleep vertellen ons meestal dat de omschakeling ongeveer een week vraagt. Alleen voor volwassenen, 18+.

Complete Sleep dosering — mg per druppel

Elke druppel Complete Sleep bevat ongeveer 0,83mg CBD en 1,67mg CBN, gebaseerd op de standaard pipet van Cibdol met zo'n 30 druppels per ml. Kiezen op mg per druppel werkt makkelijker dan in percentages rekenen onder het nachtlampje. Neem de olie 30 tot 60 minuten voor het slapen, onder de tong, en houd 'm daar 60 seconden vast voor je slikt.

Individuele respons verschilt — lichaamsgewicht, stofwisseling en wat je hebt gegeten spelen allemaal mee. Begin laag, geef het minstens een week voordat je een oordeel velt, en nooit opnieuw doseren binnen 2 uur. Complete Sleep werkt het best als onderdeel van een vaste avondroutine, niet als reddingsdosis op een slechte maandag.

Cibdol Complete Sleep specificaties

Complete Sleep komt in flesjes van 10ml en 30ml met druppelaar, gemaakt in Zwitserland, per batch getest in een onafhankelijk lab. De tabel hieronder laat alle specs zien.

Waarom Cibdol Complete Sleep zonder melatonine bouwde

Cibdol heeft Complete Sleep bewust zonder melatonine ontwikkeld om klanten een alternatief te geven dat niet leunt op een hormoon. Melatonine is in de meeste EU-apotheken het standaard slaapsupplement, maar het is en blijft een hormoon — je pijnappelklier maakt het zelf aan, en aanvullen verschuift vooral de timing van je biologische klok in plaats van je lichaam rustig naar de slaap te begeleiden. In plaats van je lichaam via een hormoon te vertellen "het is nacht", werkt deze formule samen met het endocannabinoïde systeem en twee kruiden met een lange traditie in de Europese herboristerie.

Cibdol produceert sinds 2015 CBD-olie in Zwitserland en hoort bij de meest transparante merken op de Europese markt als het gaat om per-batch COA's. De slaapformule is meerdere keren herzien voordat hij landde op de huidige verhouding van 2,5% CBD en 5% CBN met kamille en lavendel — dat CBN-percentage springt eruit, want 5% is flink hoger dan de meeste concurrerende nachtoliën, die meestal op 1 tot 3% zitten. Kamille en lavendel worden al eeuwen gebruikt in Europese slaapmiddelen; de combinatie in een MCT-basis is eigenlijk de moderne versie van wat je oma met een kop kruidenthee deed. Amsterdammers komen vaak bij ons langs na een snelle check op Maps en nemen deze mee — hij loopt al jaren lekker door aan de balie.

Wat Cibdol Complete Sleep werkelijk doet

Complete Sleep werkt door twee cannabinoïden te koppelen aan twee traditionele kruiden om een rustige afbouw voor het slapen te stimuleren. Cannabidiol (CBD) werkt indirect in op het endocannabinoïde systeem (ECS), het netwerk van CB1- en CB2-receptoren dat betrokken is bij stemming, stressrespons en slaap-waakritme. Cannabinol (CBN) is een kleine cannabinoïde die ontstaat als THC veroudert — niet-psychoactief en binnen de CBD-community vaak gekoppeld aan avondgebruik, hoewel degelijk klinisch onderzoek specifiek naar CBN nog beperkt is. Kamille levert apigenine, een flavonoïde die bindt aan benzodiazepinereceptoren; lavendel levert linalool, een terpeen dat traditioneel verbonden wordt met ontspanning.

Volgens een review uit 2017 in het Permanente Journal (Shannon et al.) werd cannabidiol geassocieerd met verbeteringen in slaapscores bij 66,7% van de patiënten binnen de eerste maand. Volgens het WHO Critical Review Report uit 2018 vertoont cannabidiol geen eigenschappen die wijzen op misbruik of afhankelijkheid. Volgens het Trimbos-instituut zijn consistente slaapgewoontes en beperking van avondprikkels de best onderbouwde interventies bij slaapklachten; supplementen kunnen daarin ondersteunen, maar vervangen het niet. Volgens het EMCDDA-overzicht uit 2022 zijn CBD-producten breed beschikbaar binnen de EU, met variërende nationale kaders.

Hoe gebruik je Cibdol Complete Sleep

Gebruik Complete Sleep sublinguaal, 30 tot 60 minuten voor je naar bed gaat, begin met 2 tot 3 druppels en bouw in een week voorzichtig op. De volledige routine hieronder.

1. Schud het flesje rustig — de MCT-basis kan licht scheiden in het flesje.
2. Trek olie op in het pipet. Voor een eerste keer: 2 tot 3 druppels.
3. Plaats de druppels onder de tong (sublinguaal). Houd 60 seconden vast voor je slikt — daar gebeurt de opname.
4. Neem Complete Sleep 30 tot 60 minuten voor het slapen, niet op het moment dat je het licht al uitdoet.
5. Gebruik minstens 7 avonden consistent voordat je oordeelt. Eén losse avond zegt weinig.
6. Bouw op met 1 tot 2 druppels per avond als de starterdosis te licht blijkt. Spring niet van 2 naar 10 druppels.
7. Bewaar het flesje rechtop in een koele, donkere kast. Warmte en zonlicht breken cannabinoïden langzaam af.

Smaak en textuur

Complete Sleep smaakt naar wat het is: MCT-olie met plantenextract. Er zit een kruidige, licht bittere toon in van de CBD en een zachte bloemige ondertoon van de lavendel — geen parfum, meer kamillethee-achtig. De meeste klanten vinden het prima te doen; als je gevoelig bent voor bittere smaken, helpt een slok water of kruidenthee er direct achteraan. Neem niks zoets om het weg te spoelen — dan werk je je avondroutine tegen.

Waarom kies je voor Cibdol Complete Sleep?

• 5% CBN is echt hoog voor een slaapformule. De meeste avondoliën op de EU-markt zitten op 1 à 2% CBN; Complete Sleep zit op 5%. Dat is 2 tot 5 keer zoveel CBN per druppel als de meeste concurrenten, zonder dat het CBD-percentage omhoog hoeft.
• Geen melatonine, geen hormonaal mechanisme. Heb je melatonine geprobeerd en liep je tegen ochtendmist of gewenning aan? Dan is dit een compleet andere route, opgebouwd rond kruiden en cannabinoïden.
• Zwitserse productie met per-batch COA. Cibdol publiceert voor elke batch een Certificate of Analysis op hun eigen site. Wij verkopen ze sinds de begindagen in Zwitserland en de papieren kloppen al die jaren met wat in het flesje zit.
• Twee formaten die passen bij echt gebruik. Het flesje van 10ml is een verstandige uitprobeerversie (ongeveer 60 avonden bij 5 druppels); 30ml is voor wie z'n ritme heeft gevonden en voordeliger per ml wil bestellen bij een navulling.

Veiligheid en eerlijke beperkingen

Complete Sleep is niet voor iedereen, en een eerlijk veiligheidsverhaal is belangrijker dan een glanzende marketingtekst. CBD heeft een goed gedocumenteerd laag-toxisch profiel — het WHO-rapport uit 2018 vond geen volksgezondheidsrisico bij cannabidiol. Gebruik het niet tijdens zwangerschap of borstvoeding, niet onder de 18, en niet bij medicatie die via CYP450-leverenzymen wordt afgebroken (denk aan bloedverdunners, sommige antidepressiva, immuunremmers). Gebruik je medicijnen? Bespreek CBD dan vooraf met je huisarts of apotheker. Het Trimbos-instituut adviseert mensen met chronische slaapklachten of onderliggende aandoeningen altijd eerst een arts te raadplegen.

Eerlijke beperkingen: Complete Sleep lost geen slaapapneu op, compenseert geen overdaad aan cafeïne en kan niet op tegen voorgeschreven slaapmedicatie. Is je slaapprobleem ernstig, chronisch of wordt het erger, ga dan naar een arts — een slaapolie is een ondersteuningsmiddel, geen diagnose. Combineer niet met alcohol of andere kalmerende middelen; die effecten stapelen op onvoorspelbare manieren. En verwacht geen wonderen op avond één — die "langzame afbouw" die we bovenin noemden is geen marketingpraat, een week consistent gebruik is de eerlijke proefperiode.

Cibdol Complete Sleep vs andere avondopties

Vergeleken met melatonine, gewone CBD-olie, valeriaan en kamillethee zit Complete Sleep in een apart middenveld — cannabinoïde plus kruiden, niet hormonaal en niet één-ingrediënt.

Cibdol Complete Sleep labgegevens

Elke batch Complete Sleep wordt getest op cannabinoïdenprofiel, terpenen, zware metalen, pesticiden en microben. De kerncijfers per flesje staan hieronder.

Cibdol publiceert per batch een Certificate of Analysis met cannabinoïdenprofiel, terpenen, zware metalen, pesticiden en microbiële verontreinigingen. Het COA staat gelinkt op elke productpagina op cibdol.com en matcht de batchcode op je flesje.

Veelgestelde vragen

Laatst bijgewerkt: mei 2026