Wat is kratom en waar komt het vandaan?

Kratom krijgt wereldwijd steeds meer aandacht, maar weinig mensen weten waar deze plant vandaan komt of hoeveel variatie er bestaat. Hier lees je alles over de oorsprong van kratom, wat het precies is en hoe het al generaties lang wordt gebruikt.

De aantrekkingskracht van kratom ligt niet alleen in de gerapporteerde effecten, maar ook in zijn rijke culturele en botanische geschiedenis, die nog altijd wetenschappers en kruidenspecialisten fascineert.

Wat is kratom?

Kratom, wetenschappelijk bekend als Mitragyna speciosa, is een tropische groenblijvende boom die behoort tot de koffiefamilie (Rubiaceae). De boom groeit van nature in de vochtige, laaggelegen bossen van Thailand, Maleisië, Indonesië en Myanmar.¹

De boom kan meer dan twintig meter hoog worden, met brede, glanzende bladeren die de kenmerkende alkaloïden bevatten. Traditioneel worden de bladeren geoogst, gedroogd en op verschillende manieren bereid, zoals:

• Drinken: Drogen en trekken in heet water om een bittere kruidenthee te maken.
• Eten: Vers kauwen van bladeren is een eeuwenoude gewoonte onder landarbeiders in bepaalde regio’s.
• Wassen: Gedroogde bladeren malen en gebruiken in drankjes of andere bereidingen.
• Shots: Gebruik van geconcentreerde extracten voor snelle, krachtige effecten.

Nieuw met de bereidingswijzen? Bekijk hoe je kratom inneemt (thee, capsules, extracten) met voor- en nadelen.

Elke bereidingswijze zorgt voor een iets andere traditionele ervaring, wat de diversiteit aan lokale gebruiksvormen weerspiegelt.²

Zijn kratom en kava hetzelfde?

Hoewel zowel kratom als kava traditionele planten zijn uit Zuidoost-Azië en de Pacific, verschillen ze sterk in botanische classificatie en actieve stoffen.

Kratom (Mitragyna speciosa) behoort tot de koffiefamilie (Rubiaceae) en bevat alkaloïden zoals mitragynine en 7-hydroxymitragynine, die farmacologisch worden onderzocht.³

Kava (Piper methysticum) daarentegen behoort tot de peperfamilie (Piperaceae) en bevat kavalactonen, stoffen die bekendstaan om hun ontspannende, niet-stimulerende werking.

Kort samengevat: kratom wordt vaak beschreven als stimulerend of juist rustgevend, afhankelijk van de dosis, terwijl kava meestal uitsluitend ontspannend werkt.

Beide planten hebben een lange culturele geschiedenis, maar hun werking en tradities verschillen duidelijk.

Waar groeit kratom van nature?

Kratom groeit van nature in de tropische regenwouden van Zuidoost-Azië, waar het goed gedijt in warme, vochtige klimaten met vruchtbare, goed doorlatende grond.

De boom groeit vaak langs rivieren en aan bosranden binnen zijn natuurlijke verspreidingsgebied, waaronder:

• Thailand: Historisch gezien een van de belangrijkste regio’s voor traditioneel gebruik.
• Maleisië: Lokaal bekend als ketum en gebruikt in verschillende gemeenschapscontexten.
• Indonesië: Tegenwoordig een van de grootste producenten van kratom wereldwijd.
• Myanmar: Herbergt wilde populaties die van nature in bosranden voorkomen.

Moderne teelt van kratom

Tegenwoordig wordt kratom vooral geteeld door kleine boeren en gemeenschappen, met name op het eiland Borneo (Indonesië). Verantwoorde teelt omvat doorgaans:

• Selectieve oogst om natuurlijke regeneratie te bevorderen.
• Teelt in de schaduw en regelmatig snoeien voor bladkwaliteit.
• Duurzaam landgebruik en behoud van ecosystemen.
• Gemeenschapsgerichte productie die bijdraagt aan de wereldwijde kruidenmarkt.

Deze aanpak combineert traditionele ecologische kennis met moderne duurzaamheidsprincipes.

Hoeveel kratomsoorten bestaan er?

Hoewel alle kratom van dezelfde soort (Mitragyna speciosa) afkomstig is, zijn de zogenoemde “strains” vooral handels- en marketingtermen, geen echte botanische varianten.

Ze worden meestal ingedeeld naar de kleur van de bladnerf en het herkomstgebied, waarbij producenten bepaalde effecten toeschrijven aan elke categorie.

Wil je aderkleuren, namen en FAQ’s? Bekijk de beginnersgids voor kratomsoorten.

Deze indeling helpt consumenten verschillen te herkennen, maar weerspiegelt geen wetenschappelijk aangetoonde variatie.

Traditioneel en cultureel gebruik van kratom

Kratom maakt al eeuwen deel uit van het dagelijks leven en de culturele tradities in Zuidoost-Azië.⁴

Dagelijks gebruik

In landelijke gebieden van Thailand en Maleisië kauwden landarbeiders traditioneel verse kratombladeren tijdens lange werkdagen in de zon. Dit zou helpen om energie en concentratie vast te houden. Sommige gemeenschappen maakten ook kratomthee door gedroogde bladeren te trekken in heet water, een licht bittere drank die vaak sociaal werd gedeeld.

Rituele en sociale context

Kratom speelde ook een rol in lokale ceremonies en bijeenkomsten, als symbool van uithoudingsvermogen, respect en verbondenheid binnen de gemeenschap.

Traditionele overtuigingen

Historische verslagen tonen aan dat kratom werd gezien als onderdeel van balans en welzijn. Gebruik in matiging werd beschouwd als teken van wijsheid, een gedachte die terugkomt in moderne studies naar de dosisafhankelijke aard van kratom.

Wat zijn de actieve stoffen in kratom?

De farmacologische werking van Mitragyna speciosa wordt grotendeels toegeschreven aan de alkaloïden, natuurlijke verbindingen die interactie aangaan met receptoren in het lichaam. De belangrijkste actieve stoffen zijn:

• Mitragynine: Het meest voorkomende alkaloïde, in verband gebracht met milde stimulatie en focus bij lage dosering.⁵
• 7-hydroxymitragynine: Komt in kleinere hoeveelheden voor, maar is veel krachtiger. In dieronderzoek zijn pijnstillende effecten gemeld, al is klinisch bewijs beperkt.⁶

Deze stoffen werken op opioïdereceptoren, maar op een andere manier dan klassieke opioïden. Er wordt vaak gesproken over dosisafhankelijke effecten, van stimulerend bij lage doses tot rustgevend bij hogere hoeveelheden.

Voor voordelen, bijwerkingen, contra-indicaties en interacties, lees effecten en risico’s van kratom.

Wat moet je weten voordat je kratom voor het eerst probeert?

Nieuwsgierigheid naar kratom leidt vaak tot interesse in de natuurlijke eigenschappen van de plant. De effecten kunnen echter sterk variëren, afhankelijk van soort, dosis en persoonlijke gevoeligheid.

Beginners moeten weten dat effecten meestal 30–60 minuten na inname optreden en enkele uren kunnen aanhouden.

Weet je niet waar te beginnen? Volg een doseringsgids voordat je experimenteert.

Het combineren van kratom met andere stoffen, zelfs cafeïne of kruidenthee, kan effecten versterken of veranderen. Wees dus voorzichtig en begin met lage doses.

Als je besluit kratom te proberen, controleer altijd onafhankelijke laboratoriumrapporten en productkwaliteit.

Hoe kratom in het Westen terechtkwam

Kratom vond zijn weg van lokale traditie naar wereldwijde bekendheid aan het eind van de 19e en begin 20e eeuw, toen ontdekkingsreizigers en botanici het gebruik in Thailand en Maleisië beschreven.

Vanaf de jaren 2000 verscheen kratom in westerse kruidenmarkten, waar het aandacht kreeg vanwege de uiteenlopende effecten.

Vandaag de dag bevindt kratom zich op het snijvlak van traditionele plantkunde en moderne supplementencultuur, wat voortdurend debat oproept over veiligheid, regelgeving en verantwoord gebruik.

Welke straatnamen worden gebruikt voor kratom?

Kratom kent veel namen, afhankelijk van de regio en cultuur. Enkele veelvoorkomende termen zijn:

Deze namen weerspiegelen lokale talen, bereidingswijzen of marketingtrends.

Wat zijn de wettelijke regels rond kratom?

De wettelijke status van kratom verschilt wereldwijd. Sommige landen erkennen het als traditioneel kruid, terwijl anderen het reguleren vanwege de psychoactieve werking.

• Thailand: Ooit verboden, maar sinds 2021 gedecriminaliseerd onder de Kratom Plant Act.^{7, 8, 9}
• Maleisië: Nog steeds gereguleerd onder de nationale opiumwet.
• Verenigde Staten: Niet goedgekeurd door de FDA; er gelden waarschuwingen over veiligheid.¹⁰
• Europa: Wisselende status per land; raadpleeg het EUDA-profiel voor een overzicht.

Kratom — verleden, heden en toekomst

Van eeuwenoud gebruik in Zuidoost-Azië tot een groeiende wereldwijde bekendheid: het verhaal van kratom laat zien hoe traditie en moderne nieuwsgierigheid samenkomen. Door te begrijpen waar kratom vandaan komt, hoe het wordt gebruikt en welke stoffen erin zitten, krijg je een genuanceerd beeld dat feit en mythe scheidt.

Naarmate de interesse wereldwijd groeit, blijft voorlichting cruciaal. Respect voor traditionele kennis, wetenschappelijk inzicht en verantwoord gebruik zorgen ervoor dat kratom een plaats behoudt als cultureel erfgoed en botanisch onderzoeksobject. Kies altijd voor verantwoord geteelde en wettelijk toegestane producten.

Related Product

Kratom extract

Maeng Da Poeder (50g)

€ 14,46

Shop now

Referenties

1. Sottosanti K. Kratom | Plant, Drug, Effects, Use, Legality, & Facts. Encyclopedia Britannica. Published March 11, 2025. Accessed October 21, 2025. https://www.britannica.com/plant/kratom ⬆️ Terug naar tekst
2. Kratom (Mitragyna speciosa) drug profile | www.euda.europa.eu. Published 2024. https://www.euda.europa.eu/publications/drug-profiles/kratom_en ⬆️ Terug naar tekst
3. Geneva. Pre-Review Report: Kratom (Mitragyna Speciosa), Mitragynine, and 7-Hydroxymitragynine. WHO Expert Committee on Drug Dependence, 44th Meeting. 2021. WHO PDF ⬆️ Terug naar tekst
4. Prevete E, Kuypers KPC, Theunissen EL, et al. Clinical Implications of Kratom (Mitragyna speciosa) Use: a Literature Review. Current Addiction Reports. 2023;10(2):317–334. https://doi.org/10.1007/s40429-023-00478-3 ⬆️ Terug naar tekst
5. National Institute on Drug Abuse. Kratom. Published March 25, 2022. https://nida.nih.gov/research-topics/kratom ⬆️ Terug naar tekst
6. Karunakaran T, Ngew KZ, Zailan AAD, Mian Jong VY, Abu Bakar MH. The Chemical and Pharmacological Properties of Mitragynine and Its Diastereomers: An Insight Review. Frontiers in Pharmacology. 2022;13. https://doi.org/10.3389/fphar.2022.805986 ⬆️ Terug naar tekst
7. Office of the Narcotics Control Board (Thailand). Kratom Plant Act (B.E. 2565). Published 2022. ONCB PDF ⬆️ Terug naar tekst
8. Kowit Somwaiya. Kratom Is No Longer a Narcotic. Lexology. Published September 2021. Accessed October 21, 2025. Lexology ⬆️ Terug naar tekst
9. Thailand’s New Legal Framework for Kratom. Tilleke & Gibbins. Published September 15, 2022. Tilleke & Gibbins ⬆️ Terug naar tekst
10. U.S. Food and Drug Administration. FDA and Kratom. Published 2019. https://www.fda.gov/news-events/public-health-focus/fda-and-kratom ⬆️ Terug naar tekst